오늘의 라이딩 식량ㅎ. 특별히 홈베이킹으로 만든 레몬마들렌 5개. 한강종주(서울구간)를 팔당대교에서 마쳤기 때문에 북한강 자전거 종주 밝은광장에서 시작하지 않고 팔당대교 근처 파크하우스웨딩 아래 자마등 자전거 쉼터 주차장에 주차를 하고 자전거를 내렸다. 오늘의 코스는 팔당대교 - 능내역 - 밝은광장 - 샛터삼거리 -경강교- 신매대교 80km이다. 그런데 신매대교 인증센터에서 춘천역까지 4km 거리가 있으므로 기차시간과 평일 16시 마지노선이 있으므로 잘 계산해야 한다.(나중에 설명) 능내역은 남한강 코스에 포함되어 있습니다. ^^ 북한강 자전거길의 시작 밝은광장입니다. 멋있고 이쁘네. 내자전거라서 그런가 ㅎ 밝은 광장 앞 북한강 하류와 남한강의 합수지점 파노라마. 클릭해 보세요. 밝은 광장 지나고 얼마되..

라이딩에 앞서 다이어트 식단소개. 아침에 사과 토마토랑 비벼먹는 플레인 요거트. 오늘은 거르자. 차승원이 광고하는 랭킹닭컴의 맛있닭 닭가슴살 스테이크. 이거랑 삶은계란 2개 물 1리터 챙겨서 집을 나선다. 오늘의 도전 라이딩 코스. 3시간 43분 할만한데? 내 자전거가 미니벨로 형태인 삼천리 20인치 스몰박스8 이란걸 생각지 못했다. ㅠ 행주대교를 건너 아라 한강갑문 인증센터까지 갑니다. 스마트 인증을 받을라 했더니.... www.bike.go.kr 에서 회원가입하라고 해서 했더니 종주 인증수첩을 사야한다네 젠장 여의도에서 파는걸 본 기억에 의지해서 여의도에서 살 생각으로 길을 떠납니다. 여의도 서울, 마리나 인증센터 공복 유산소 운동을 극대화 시키고자 굳이 여기까지 와서 닭가슴살과 계란2개를 뽀갭니다...

일요일 서프라이즈를 보고 출발하였다. 가는길에 조금 벗어 났지만 맛과 양을 보장하니 행주산성 국수집을 아니갈 수없다. 든든하게 먹고 시작합시다. 원조국수집은 사람이 많아 엄두가 안나고 바로뒤에 행주국수집. 12시 30분경이라서 사람 ㄷㄷㄷ. 비빔국수 5천5백원 육수 셀프. 맛,양,가격 모두 만족. 개략적인 오늘 목표. 아라마루 인공폭포를 배경삼아.... 정서진 아라자전거길 북쪽에서 돌아오는길에 행주대교 모습. 여기서 본것은 처음인듯.