오늘 달리기 신기록
2020. 6. 26. 22:06ㆍ소확행
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장마 비가 그치고 3일동안 못 달린거.
코스는 우리집에서 아파트 후문 - 유영장군묘 - 행신역 - 강매역 - 서정마을4단지 입구 다리 반환점
폴리 우레탄 트렉이 깔려있어 걷기 달리기 코스로 딱이다.
몸무게가 78Kg이다 ㅠ 30대 초반만해도 63kg여서 살좀 쩌야지 했는데 ㅠㅠ
오늘 목표 달성. 뿌듯하네.
윗몸일으키기 80개
3Kg 덤벨링 150개. 변형덤벨링 100개.
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